Boek nu een gratis intake gesprek!
  • Meer kennis is beter resultaat

    Meer kennis is beter resultaat

    Kom hier meer te weten!

FITPRAAT BLOG


Onderstaand vind u enkele blogs die wij FITpraat noemen. Het zijn artikelen gemaakt door experts in het vakgebied en we willen u dan ook graag adviseren. Klik op de foto’s of op de teksten om te worden doorverwezen naar de blogs.

sportschool

SPORTSCHOOL; WAT IS DAT?

Lees hier meer>>


Online en virtuele personal trainer


HET VERSCHIL; ONLINE PERSONAL TRAINING EN VIRTUELE PERSONAL TRAINING!

Lees hier meer>>


Trainen 50 plusser


TRAINEN ALS 50-PLUSSER, WAAR MOET U OP LETTEN?

Lees hier meer>>


Gezonde levensstijl
 

CONTAINER BEGRIP: “GEZONDE LEVENSSTIJL”

Lees hier meer>>


Fitte medewerker
 

FITTE MEDEWERKERS: Welke bedrijfs keuzes maakt u!

Lees hier meer>>


Fitness
FITNESS

Lees hier meer>>


krachttraining voor vrouwen
 

KRACHTTRAINING VOOR VROUWEN

Lees hier meer>>


sneller afvallen



5 F.I.T.-TIPS OM SNELLER AF TE VALLEN

Lees hier meer>>


Krachttraining voor 50 plusser
 


KRACHTTRAINING VOOR 50-PLUSSERS

Lees hier meer>>


Wat kost een personal trainer?



WAT KOST EEN PERSONAL TRAINER?

Lees hier meer>>


Gezonde feestdagen



3 F.I.T.-TIPS VOOR GEZONDE FEESTDAGEN!

Lees hier meer>>


Meer energie krijgen


MEER ENERGIE KRIJGEN?

Lees hier meer>>


Golf fitness


GOLF FITNESS, PERFORMANCE OF CONDITION PROGRAM
Lees hier meer>>


goede voornemens 2023


HOE HOUD IK MIJN GOEDE VOORNEMENS 2023 VOL!

Lees hier meer>>


Hoe helpt een personal trainer?


HOE EEN PERSONAL TRAINER U HELPT OM UW DOELEN TE BEREIKEN

Leer hier meer>>
Thuis fitnessen
 

THUIS FITNESSEN

Lees hier meer>>
gezondheidsmanagement
 


GEZONDHEIDSMANAGEMENT

Lees hier meer>>
Hoeveel moet ik bewegen?
 


HOEVEEL MOET IK BEWEGEN?

Lees hier meer>>
Fitness Training
 

HAAL MEER UIT UW FITNESSTRAINING! WIJ GEVEN U DE BESTE TIPS!

Lees hier meer>>
water sportdranken



WAAROM WATER EN WAAROM SPORTDRANKEN?

Lees hier meer>>
krachtig ontbijt
 

IN UW KRACHT MET EEN GOED ONTBIJT

Lees hier meer>>
Gezonde Lunch



WAAROM EEN GEZONDE LUNCH BELANGRIJK IS!

Lees hier meer>>
Wat doet een personal trainer?



WAT DOET EEN PERSONAL TRAINER?

Lees hier meer>>
 
zwangerschaps fitness



ZWANGERSCHAPS FITNESS; WAT U MOET WETEN!

Lees hier meer>>

gezond avondeten

GEZOND AVONDETEN; DE DAG GOED AFSLUITEN!

Lees hier meer>>
 


verzuimreductie en verzuim



VERZUIMREDUCTIE EN PREVENTIE

Lees hier meer>>
 


Waarom u elk uur moet gaan staan

WAAROM U ELK UUR MOET GAAN STAAN

Lees hier meer>>
 


emotie eten
 

EMOTIE ETEN! WAT IS DAT?

Lees hier meer>>

 


Gezond snacken

GEZOND SNACKEN. HOE DOET U DAT?

Lees hier meer>>
 


Fruit

É
ÉN STUK FRUIT; HOEVEEL IS DAT?

Lees hier meer>>
 


Gezonde Voeding


8 FIT-TIPS VOOR EEN GEZONDE VOEDING

Lees hier meer>>
 


Functioneel Trainen



WAT IS FUNCTIONEEL TRAINEN?

Lees hier meer>>


Trainen na uw pensioen
TRAINEN TIJDENS UW PENSIOENGERECHTIGDE LEEFTIJD

Lees hier meer>>

Health Check Bedrijven

HEALTH CHECK VOOR U EN UW COLLEGA’S

Lees hier meer>>


personal training helpt

4 REDENEN WAAROM PERSONAL TRAINING U HELPT

Lees hier meer>>
Fit op vacanktie



HOE BLIJF IK FIT OP VAKANTIE!

Lees hier meer>>



EEN PERSONAL TRAINER KIEZEN, HOE DOE IK DAT?

Lees hier meer >>
eiwitrijke tussendoortje
 

SNELLE EIWITRIJKE TUSSENDOORTJES

Lees hier meer>>


motivatie om te sporten



HOE BLIJFT U GEMOTIVEERD OM TE SPORTEN?

Lees hier meer>>
Gezond fit worden



GEZOND F.I.T. WORDEN; SPORT MINIMAAL 3 KEER PER WEEK.

Lees hier meer>>
 




EEN AANTAL MENTALE VOORDELEN VAN SPORTEN OP EEN RIJTJE....

Lees hier meer>>
 




FITTER ZONDER SPORTSCHOOL: 8 TIPS

Lees hier meer>>
 


Core en rompstabiliteit met personal trainer



WERKEN AAN UW CORE MET EEN PERSONAL TRAINER

Lees hier meer>>
 


intermittent fasting

INTERMITTENT FASTING IN COMBINATIE MET SPORTEN | WAT IS GEZOND?

Lees hier meer>>
 




AFVALLEN MET KRACHTTRAINING

Lees hier meer>>
 



 

THUIS WORKOUT VS SPORTSCHOOL

Lees hier meer>>
 




4 REDENEN WAAROM FITTE MENSEN ZICH BETER VOELEN

Lees hier meer>>
 


afvallen of gezond leven



AFVALLEN OF GEWOON SIMPELWEG GEZOND LEVEN?

Lees hier meer>>


calorieverbruik dagelijkse activiteit
 

CALORIEVERBRUIK VAN DAGELIJKSE ACTIVITEITEN

Lees hier meer>>
 


personal training

D
E GROOTSTE VOORDELEN VAN PERSONAL TRAINING

Lees hier meer>>
 


online personal training

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN ONLINE PERSONAL TRAINING?

Lees hier meer>>


minder stress

TIPS VOOR MINDER STRESS

Lees hier meer>>
 


Caloriën

TOP 5 VERRASSENDE CALORIEBOMMEN

Lees hier meer>>
 


online fitness programma

PERSONAL TRAINING ALS 50-PLUSSER? HET KAN!

Lees hier meer>>
 


mentale gezondheid

ZO GAAT U FITTER VOELEN DOOR PERSONAL TRAINING!

Lees hier meer>>


Afvallen met cardiotraining

AFVALLEN MET CARDIOTRAINING
Lees hier meer>>


Voeding en spieropbouw



WELKE VOEDING IS HET BESTE OM SPIERMASSA TE KWEKEN?

Lees hier meer>>
thuissporten
 

LIEVER THUISSPORTEN? DIT ZIJN DE VOORDELEN!

Lees hier meer>>
 


stress en afvallen


WAAROM STRESS EEN PROBLEEM IS ALS U WILT AFVALLEN

Lees hier meer>>
 


Beginnen met sporten

WILT U BEGINNEN MET SPORTEN? TIPS OM TE STARTEN!

Lees hier meer>>
nachtrust



4 VOORDELEN VAN EEN GOEDE NACHTRUST

Lees hier meer>>



WAAROM IS SPORTEN BELANGRIJK ALS 50-PLUSSER?

Lees hier meer>>
 



 

ELKE DAG SPORTEN, EEN GOED IDEE?

Lees hier meer>>
 


personal trainer
 

MOETEN PERSONAL TRAINERS ÓÓK FIT ZIJN?

Lees hier meer>>
 


succesvol personal trainer


HOE KUNT U EEN SUCCESVOLLE PERSONAL TRAINER WORDEN?

Lees hier meer>>
 


Succesvolle personal trainer

STAPPEN OM EEN SUCCESVOLLE PERSONAL TRAINER TE KUNNEN WORDEN

Lees hier meer>>
 


Spiergroepen
 

SPIERGROEPEN TRAINEN, HOE KUNT U DAT HET BESTE DOEN?

Lees hier meer>>
 


Zomer fitness


FIT DE ZOMER IN? MET DEZE 3 TIPS GAAT HET U LUKKEN

Lees hier meer>>
 


mentale voordelen van sporten



MENTALE VOORDELEN VAN SPORTEN; HOE ZIET DAT ERUIT?

Lees hier meer>>
 


sporten in de ochtend

SPORTEN IN DE OCHTEND; IS DAT BETER OF SLECHTER?

Lees hier meer>>
 


sporten 50 plusser



SPORTEN ALS 50-PLUSSER? DIT IS WAAR U OP MOET LETTEN!

Lees hier meer>>
 


thuis fitness programma
 

LIEVER THUISSPORTEN? ZO KUNT U DAT DOEN!

Lees hier meer>>
 


leefstijl
 

DE BESTE TIPS VOOR EEN BEWUSTE LEEFSTIJL

Lees hier meer>>
 


motivatie sporten


5 TIPS OM GEMOTIVEERD TE BLIJVEN BIJ HET SPORTEN


Lees hier meer>>
 


zomer sporten



MET DEZE TIPS BLIJFT U OOK IN DE ZOMER SPORTEN


Lees hier meer>>
 


sixpack oefeningen



DE 3 BESTE OEFENINGEN VOOR EEN SIXPACK


Lees hier meer>>
 


krachttraining
 

KAN IEDEREEN AAN DE SLAG MET KRACHTTRAINING?

Lees hier meer>>
 


micro en macro voeding
 

TIPS VOOR AFVALLEN - VERSCHIL IN MACRO- EN MICROVOEDINGSSTOFFEN


Lees hier meer>>
 


Herfst en Sport

HOE VOORKOMT U EEN HERFSTDIP? WIJ GEVEN U 4 TIPS!

Lees hier meer>>


intermittent fasting





INTERMITTENT FASTING, WAT EN HOE DOET U DAT?

Lees hier meer>>
 


Fitness motivatie
 

TIPS VOOR MEER MOTIVATIE

Lees hier meer>>
 


afvallen hengelo
 

4 TIPS OM GEZONDER TE ETEN

Lees hier meer>>