• meten is weten

    meten is weten

    hoe is uw profiel?

FITheidsprofiel

FITheidsprofiel


WEET WAT U BEWEEGT
Het is essentieel om uw trainingsprogramma af te stemmen op uw belastbaarheid. Door te “luisteren naar het lichaam”, vragenformulieren in te vullen en door gebruik te maken van eenvoudige hoogwaardige tests helpt uw personal trainer u bij het bepalen van uw belastbaarheid. Het resultaat wordt met u besproken en wordt meegenomen in het opmaken van uw trainingsprogramma. De testen kunnen regelmatig terug komen om uw progressie te meten.



DE TESTEN KUNNEN BESTAAN UIT HET METEN VAN:

  • Bloeddruk
  • Uithoudingsvermogen
  • Cholesterol & Glucose
  • Lengte
  • Gewicht & BMI
  • Vetpercentage
  • Lenigheid
  • Spiermassa & Kracht

    Ook kunnen de testen, desgewenst, aan huis of binnen bedrijven worden uitgevoerd.