Power & Speed: Loop Bands & Ladder Workshop
Wil jij je training slimmer en effectiever maken?
Tijdens deze 60-minuten workshop leer je:
✅ Hoe loop bands je helpen spieren te activeren en stabiliteit te verbeteren
✅ Hoe snelheidladders je coördinatie en voetenwerk naar een hoger niveau brengen
✅ Praktische combinaties die je direct kunt toepassen in je eigen workouts
Onze private gym biedt persoonlijke aandacht, dus iedereen kan meedoen, ongeacht niveau.
Word sterker, sneller & wendbaarder
Doe mee aan de workshop
Waarom je mee zou moeten doen
Train slimmer, niet harder
Onze workshop laat je zien hoe je deze tools optimaal gebruikt om spieren te activeren, voetcoördinatie te verbeterenen je wendbaarheid te verhogen. Zo haal je meer uit elke training, zonder extra zware apparaten of ingewikkelde schema’s.
Geschikt voor iedereen
Of je nu beginner bent, recreatief sporter, of een doorgewinterde atleet: onze oefeningen zijn aanpasbaar aan elk niveau. Iedereen kan meedoen, plezier hebben en resultaat boeken.
Direct toepasbaar in je eigen training
Wat je leert in de workshop kun je meteen meenemen naar je eigen workouts. Zo vergroot je kracht, stabiliteit en snelheid in alles wat je doet, zowel binnen de gym als bij sport buiten de deur.
Verhoog je motivatie en plezier
Samen trainen is leuker! Deze workshop is interactief, afwisselend en energiek, een perfecte manier om nieuwe oefeningen uit te proberen, elkaar te inspireren en samen vooruitgang te boeken.
Word sterker, sneller & wendbaarder
Doe mee aan de workshop
Wat je kunt verwachten
✅ Actieve oefeningen met loop bands voor stabiliteit en kracht
✅ Snelheidladders voor voetenwerk, ritme en wendbaarheid
✅ Combinaties die spieren én coördinatie tegelijk trainen
✅ Persoonlijke tips van onze trainer om direct resultaat te merken
Woensdag 21 januari in de Private Gym Oldenzaal
Je krijgt de kans om te kiezen uit twee tijdslots:
✅ Ochtend: 09:00 uur – start je dag vol energie!
✅ Avond: 19:30 uur – ideaal om de dag actief af te sluiten.
Neem vrienden of familie mee!
De workshop is geschikt voor alle niveaus, dus iedereen kan meedoen en plezier beleven. Train samen, motiveer elkaar en ervaar hoe leuk én effectief deze oefeningen zijn.
Word sterker, sneller & wendbaarder
Doe mee aan de workshop